V Carrera Popular "Ciudad de Arganda"

V Carrera Popular "Ciudad de Arganda".-

     Los últimos días han sucedido una serie de cosas que había vivido en el pasado pero hacia tiempo que no repetía. Algunas más agradables que otras como es normal:

     - He retomado mis hábitos deportivos semanales

     - He pasado un fin de semana entero en Madrid.

     - Salí un jueves por la noche. De esto sí que hacía tiempo.

     - Nos robaron el partido en la pocilga como casi todos los años

     - Salí otra vez el sábado con buena gente

     - Me hice un estudio de pisada para comprar unas zapatillas que por el precio que tienen deben ser la pera limonera

     - Dejé el sábado la ropa preparada para correr el domingo

     - Desayune fruta y bebí agua casi en ayunas para hidratarme

     - Subí y baje 20 veces a casa porque se me olvidaban cosas 

     - Hice cola para coger el dorsal

     - Y salí el último como me gusta hacer.

     - Corrí una carrera

     Fue la V Carrera Popular Ciudad de Arganda. No me apuntaba a una desde MAPOMA Ya la conocia de 2 ediciones en la que ya había ido y sabia que era dura con 5.5 km primeros de subida y el resto de bajada. Incluida está, un repecho de 0.5 km con una pendiente del 11%.

     Me acompañó Sachiko y recogiendo el dorsal coincidimos con Salsipuedes.

    Antes de correr saludamos al amigo Ubi y familia. Enhorabuena a Javi que se estrenó en su categoría con una carrera impresionante que sorprendió a los que le veíamos.

    

     El día era estupendo para correr. Al principio era llano pero rápidamente empezamos a subir. Los ritmos eran de 5´15´´ el Km con lo que acabaría en el tiempo previsto de unos 52 minutos

     Llegó la temida rampa y la subí con una soltura que me sorprendió muy gratamente adelantando a cantidad de corredores.

     Desde la coronación, la bajada fue un placer. Esos últimos 4 km los promedié a 4´20´´ el km, yendo a un ritmo constante.

     Cuando entraba en meta ví el crono con el tiempo bruto y me sorprendí: 49 minutos y pico y saliendo atrás con lo que el tiempo neto sería cojonudo. Bajé de 49 minutos. No me lo esperaba y menos con tanta cuesta.

     La animación en carrera no está mal y el ambiente en el polideportivo es muy bueno.

    La bolsa del corredor fue un poco justa y una pega es que en el avituallamiento en meta no había ni agua ni aquarius, Tan sólo Nestea.

     El pie no se quejó y tampoco en la postcarrera.

     Me junté con Sachiko y luego pasamos un rato agradable charlando con Salsipuedes, que hizo una buena carrera. También el amigo Salsi nos dijo uno de sus futuros retos y me abrió mucho el apetito runner, de hecho incluso ya he buscado información. Ya veremos.Para cierta cosas me dejo liar muy fácil.