Voy corriendo aunque me caiga

Voy corriendo aunque me caiga
Tenerife. Noviembre 2013

lunes, 20 de marzo de 2017

ENTRENANDO.-

     En eso estamos. Entrenando, aunque me está costando. Es algo raro...Salgo a correr con muchas ganas pero los primeros 20 minutos me cuesta un horror. Todo son molestias, cansancio, dolor de piernas.... Después, extrañamente, me empiezo a encontrar más cómodo que al principio y disfruto corriendo. 
     Casi todo ya está hecho para la marathón de primeros de Abril en Roma. Sólo me falta no lesionarme en estos días y tratar de recuperar el pie que ultimamente me molesta despues de correr si lo hago un buen rato

     Esta vez en la preparación no he metido ninguna carrera, salvo la ya lejana media marathón de Getafe. En otras maratones si que lo hice, pero esta vez han sido las circunstancias, no ha sido premeditado

     Los últimos días que he salido a correr he disfrutado mucho por la Dehesa de la Villa con el tiempo tan bueno que hace. A ver si en Roma hace buen tiempo para hacer turismo y como no, también para correr.

domingo, 29 de enero de 2017

MEDIA MARATON DE GETAFE.-

“Buen punto de partida”

     Lo primero que he de decir es que esta carrera la he corrido gracias a la inscripción que me invitó Alberto y a mi hermana que pudo ir el viernes hasta Getafe a por el dorsal. De he hecho, ellos dos han hecho más que yo antes de la carrera, ya que yo apenas he entrenado e iba con muchísimas dudas.

     Fui pensando que llevarme una hostia me podía venir bien para empezar a tomarme en serio lo de Roma; solamente quedan dos meses.

     El día muy gris pero no muy frío, quizá también porque la salida es a las 10 y media. Será la tercera participación en esta carrera a la que no iba desde la edición de 2011

     Buena organización en los cajones de salida. Yo salí al final del cajón de 1:50, es decir, casi con los de 1:55.

     Se corre bien desde el principio. Un cielo amenazante todo el recorrido con alguna gota que se escapa en algún momento y una niebla húmeda. Recorrido tan plano como soso y con muy escasa animación; tan solo algún grupo de acompañantes de corredores mayoritariamente.

     Llevé desde el principio un ritmo de 5:10, salvo los kilómetros 3 y 10 con sendas paradas a mear. Los 10km en 52:12, pero iba con muchas ganas y estaba cómodo.
     Llegado al kilómetro decido apretar un poco porque la hostia ya no puede ser muy gorda. Además, veo el globo de 1:50 en los tramos más rectos o en tramos de ida y vuelta y me apetece intentar alcanzarle.

     Me pongo a ello y de aquí al final marco los kilómetros por debajo de los 5 minutos.

     Alcanzo el globo en el kilómetro 19 y tras un par de minutos con él sigo para adelante, en un tramo descendente y muy bueno para correr.

     Giro un poco enrevesado para entrar en la pista y aprieto otro poco para entrar en algún segundo por encima de 1:47. Sorprendente.

     La sorpresa en meta se transforma en esperanza y alegría, ya que no tengo mucho cansancio ni molestias Esto, junto con un tiempo que no esperaba ni buscaba me hace ver la maratón de Roma con ojos distintos a como lo veía unas horas antes en las que solo pensaba que no estaba entrenando y no iba por el buen camino.

     
CONCLUSIONES DE LA CARRERA.-

-      Carrera muy cómoda. A pesar del día plomizo buen tiempo para correr
- El recorrido es muy llano, ideal para buenas marcas. Recorrido muy soso
- Organización correcta. Cajones respetados.  Avituallamientos en carrera con agua y en meta con fruta, agua e isotónico.
-     No me mola nada lo de tener que desplazarse el día de antes a recoger el dorsal hasta Getafe. Cada vez esto se está poniendo más de moda y creo que pocas carreras que hagan esto contarán con mi presencia.

CONCLUSIONES PERSONALES.-

-     Buen punto de partida para empezar a preparar Roma. Sinceramente no pensaba que estaba tan bien.
-    Muy buenas sensaciones en meta y en el post. No tuve apenas sensación de cansancio a pesar que desde Dublín no he pasado de los diez kilómetros y estoy faltando a nadar.

Muchas gracias a mi hermana y a Alberto.

domingo, 15 de enero de 2017

MARATURISMO V. 8.0

     Ya está preparada una nueva edición de maraturismo. En esta ocasión en su versión marathón de primavera y la ciudad elegida es Roma, la ciudad Eterna con una historia que abarca tres milenios.

     Iré acompañado por Raquel y la idea es además de correr conocer algo de aquella ciudad en la que ninguno de los dos hemos estado nunca.

     Se da la curiosa coincidencia (soy un poco friki de los números) que el día de esta carrera cumpliré 42 años y 199 días, muy cercana a la mítica cifra maratoniana. Más no lo he podido ajustar.

     Me está costando entrenar, pero con esto en el horizonte, seguro que la cosa empezará a ser más sencilla. Quedan dos meses y medio y dreo que es tiempo suficiente para acabar la marathón en buenas condiciones sin importar mucho el tiempo. Esta es mi finalidad.

     Espero hasta aquel día hacer alguna media preparatoria y que me vaya preparando para esta nueva marathón

     Aquí lo contaremos