Voy corriendo aunque me caiga

Voy corriendo aunque me caiga
Tenerife. Noviembre 2013

jueves, 7 de noviembre de 2013

PLAN DE ENTRENAMIENTO SI; PLAN DE ENTRENAMIENTO NO.-

     Decidir seguir un plan de entrenamiento para una competición, haciéndolo a gusto y siendo productivo, supongo que dependerá de muchos factores como disponibilidad de tiempo, aspiraciones en marcas, zonas/épocas de entrenamiento, tipo de plan, tipo de evento etc...

     En mi caso, el plan que seguí de 16 semanas para Berlín 2013 se llevó a cabo en el verano madrileño.

Hubo días que era imposible salir a correr; incluso después del ocaso, el bochorno era incompatible con nuestro deporte. Tratar de cumplir lo que ponía en el papel era muy trabajoso y a veces imposible. Muchos días salía de madrugada pero luego había que ir a trabajar y entrando a las 8... los horarios de salida a correr eran en algunos casos escandalosos. Algún día salí a las 3 de la mañana y otras barbaridades similares. Así no se puede. O al menos a mi no me convence

     Otro tema que no me convenció es la dependencia y obligatoriedad (autoimpuesta)  de que un papel me marque el tipo de entrenamiento, distancia, ritmo etc... En este caso se pierde un poco la esencia de “salir a correr”, esa anarquía que me permite correr cuando me apetece, la distancia que quiero, al ritmo apetecido y subiendo cuestas o bajándolas solo si quiero. Si no lo hacia y luego veía el papel diciendo que no lo había cumplido se me quedaba una sensación agridulce.

     Lo que no cumplí fue el tema de la alimentación. Hasta ahí podíamos llegar!!!!!!! Y no tuve cargas de conciencia. Mis litronas y otro tipo de cervezas cayeron al mismo ritmo que caían los kilómetros.

     Después de todo esto, y tras el esfuerzo hecho, llegas a la carrera y porque un día malo lo tiene cualquiera, o que te lesionas, o amanece con viento lluvia etc, estas o has estado con gripe o mil cosas más y adiós.....

     Creo que no merece la pena;

     Pero pongámonos en el otro lado ¿ y si te sale la carrera bien porque no surge ninguna de esas mil cosas? Pues vas a batir tu marca por unos minutos, o igual ni eso. Esto, a mí hoy en día no me camela y por supuesto creo que no compensa el esfuerzo hecho durante los meses anteriores.

Igual seguir el mismo plan con un entrenador personal o con un grupo más o menos numeroso, mejoraría mi opinión; o hacer un plan más corto (como me indicó Halcón unas entradas atrás). No sé.....de momento no me convence.

     Lo que si que me convence es salir a correr a mi aire y seguir haciendo maraturismo.

2 comentarios:

Arganzboy dijo...

Muy buenas: 100% de acuerdo. Nunca he seguido un plan de entrenamiento para ninguna carrera ni creo que lo haga en el futuro. Lo máximo que he hecho alguna vez ha sido meter un día de series a la semana, pero sin orden ni concierto.

No sé, a lo mejor me animo a seguirlo cuando sea mayor y quiera lograr buenas marca, pero hoy por hoy no me compensa.

Saludos

Anónimo dijo...

Lo que cuentas no hace más que dar alas a mi método de entrenamiento a mi bola, lo sigo fielmente y sin pensar en marcas, tiempos distancias... Solo pienso en disfrutar.