TODAVÍA NO ESTOY PERO YA SE ME ESPERA.-
Estiré como nunca, calenté un poco y a correr unos 3 km en un poco más de 17 minutos.
Las sensaciones físicas buenas y el pie sin dolor. Cuando paro, sigo andando un rato y estiro.Sin dolor
Me voy a casa contento y no me pongo hielo ni nada en el pie para ver cómo reacciona.
El viernes por la mañana tristeza y desilusión. Sin ser un dolor como los pasados tengo una molestia de vez en cuando que duran todo el finde, aunque cada vez va a menos
Así pues, creo que estoy casi recuperado pero hace falta algo más de tiempo para que esto "madure".Esperaré un poco más. Además, ya tengo natación con lo que 3 días en semana se me pasa el mono.
Como lo que si que puedo hacer en bici,he ido esta mañana por la Casa de Campo y es increíble la gente que corre, va en bici o patina por allí. Además creo que cada vez se ven más mujeres haciendo deporte, cosa que alegra la vista y el espíritu, que falta me hace.
3 comentarios:
Bueno, aunque un poco más tarde del 01 de septiembre pude acompañarte.
Ejercí de liebre bastante bien, creo, aunque el último kilómetro la liebre fuiste tú. Lo pasé bien pero acabé un poco cansada por culpa de ese último esfuerzo.
Espero poder repetir de nuevo la experiencia, incluso si coincidimos en una carrera.
Un beso
Pues estuvo muy bien y fuiste una gran liebre. Lo mejor, es que con esos 5 km no me ha dolido los días de despues.
El último km como sabía que ibas bien la verdad es que me pasé un poco, pero lo aguantaste bien.
Tranquilo, me figuro que ha estas alturas ya casi seguro estás y la espera terminó.
Un fuerte abrazo
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